批判や中傷なんてちっぽけなことです

公開日: : 最終更新日:2015/01/17 心の持ち方

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 😛

人は、生きている中で何かと評価されます。

そして、必ずしも全てが良い評価とはなりません、意に反して悪い評価を受けることだってあります。

すると、どうしても批判や中傷を受ける場面が出てきます。

で、中にはわざわざ批判や中傷をしてくる人がいます、それが大好きな人もいるんです。

どうしてそんなことが好きなのかと言えば、それはおそらく「寂しいから」でしょう、要するにただの『かまってちゃん』です。

なので、運悪く(?)そういう人に絡まれてしまったら、もうひたすら無視しましょう。

とはいえ、やはり批判や中傷というのは気分のいいものではありませんよね、言い返したくなる気持ちも分からなくはありません。

けれど、そういう人は反応が欲しくてやっているのですから、反応すれば相手の思うつぼです、反応すればするほどかえって勢いづけてしまいます。

一番いいのは思考の抽象度を上げることです、批判や中傷に意識がフォーカスしている時というのは、思考の抽象度が下がっている状態です。

抽象度を上げると、他の人からの好意的な評価もあることに気付けます、わざわざ悪い評価のほうに意識を向ける必要はありません。

まあ、言い換えれば小さなことは気にするなということですね。

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