大事なのは、これまでのことではなくこれからのこと

公開日: : 心の持ち方

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

人は、自己イメージどおりの人になっていきますが、その自己イメージはどうやって出来上がったのでしょうか?

物心ついた頃から「お前はダメな奴だ。」とか「お前は天才でもなんでない、ただの凡人なんだ。」とか、ずっとそんなふうに言われて育ってきたら、ほぼ間違いなくその言葉を信じてしまうことでしょう。

そうしたことを言う側の人というのは、確かな根拠を持って言っている訳ではありません。

なので、本来なら信ずるに値しない戯言でしかないのですが、基本的に子どもというのは疑うことを知りませんから、言われるままに信じ込んでしまうのです。

そして、一旦信じ込んでしまうと、ほとんどの場合大人になってからもそこに疑いを持ちません。

また、「私はダメな奴。」という自己イメージが出来上がってしまうと、それを裏付けるような情報ばかりが意識に上がるので、どんどんとその自己イメージは強化されていきます

今現在あなたが「私はダメな奴。」と思っているなら、それはもともと周囲の人たちから受けてきた言葉のせいであり、それを受け入れたために自己イメージを強化してしまったからです、あなた自身が本当にダメな訳ではないのです。

だからといって、周囲の人たちを恨んでみたところで何も解決はしません、過去は変えようがないからです。

確かに、これまでのあなたに罪はありません(厳密には全くないとは言えないのですが、それについてはここでは言及しません。)が、この先どんな未来を生み出すかはあなた次第で、その責任はあなた自身にあります。

つまり、これまでのことは別にして、これから先もダメな自分であり続けるなら、それはもう自業自得だということです。

では、どうすればいいのかといえば、「私は優秀だ。」とか「俺はとてつもない才能の持ち主だ。」といったように自己イメージを書き換えることです。

もともと何の根拠もない言葉を盲目的に信じてきただけなのですから、これからの自分に対するイメージにだって特に根拠は要りません。

ただ未来にこうなりたい、こう在りたいといった姿をイメージして、それをただひたすら信じるだけでいいのです。

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