全ての物事は解釈次第

公開日: : 心の持ち方

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

例えば、あなたが健康のためにジョギングを始めたとして、一週間続けた後の八日目には辛くなり、そのまま走ることをやめてしまったとしましょう。

八日目までの客観的な事実だけを見れば、

  • ジョギングすると決めた
  • 開始から一週間の間は走った
  • 八日目に走らなかった

これだけです。

そこに、「たったの一週間しか続けられなかった。」という解釈をしてしまうのが、典型的な三日坊主のケースです。

けれど、実際には「たったの一週間しか続けられなかった。」ではなく、「少なくとも一週間は走ることができた。」という解釈だって成り立つのです。

なので、八日目の時点で「よし!とりあえず一週間は走れたから、明日からはもう少し続けてみよう!」と思えば、そこで挫折せずに続けられた可能性が高いです。

AKB総選挙で一位となった指原莉乃さんは、来年の総選挙の順位がガタ落ちしたら「オイシイ!」と語っていました。

たいていの人は、一度トップにたったら順位を守ることを考えて恐怖におののきます。

ボクシングのチャンピオンなどには、自分が負ける姿を夢に見るという人もいるほどです。

仮に、指原さんが次回の総選挙で10位になったとしたら、

  • 前回は一位だった
  • 翌年は10位だった

というのが客観的な事実です。

それを「オイシイ」と思うか「恥ずかしい」と思うかは、あくまで本人の解釈の問題です。

全ての物事には善悪などはなく、どのようにでも解釈が可能なのです。

もしも、現在のあなたが不幸であるならば、それはあなた自身が不幸だと解釈していることが原因です。

なので、現在や過去に対するこれまでの解釈を一度取り払って、新たに解釈をし直しててみることです。

恋人から別れを告げられたとしたら、最愛のパートナーを失ったという解釈もできますが、新たな出会いのチャンスを得たとも解釈できます。

これは、無理に良いほうに解釈しろということではありません、どんな解釈をするのも自分の自由だということです。

自分で決めていいのですから、好き好んでわざわざ悪く解釈する必要などないですよね、どんどん良いほうに解釈しましょう。

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