変わりたいなら、まずは自己イメージから変えよう

公開日: : 心の持ち方 ,

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

人見知りで内気な性格の人は、自分のほうから積極的に話しかけることもしなければ、「近付かないでオーラ」を出して寄って来る人をわざわざ遠ざけることもあります。

論理的に考えればそうした行動がマイナスであることは本人もよく分かっているのですが、いざ人前に出るとどうしてもやってしまうのです。

何故そんなことをしてしまうのかといえば、「人見知りで内気な私」という自己イメージ(自己評価)があるためです。

その自己イメージを守るためには、せっかくの出会いのチャンスをフイにすることさえもするのです。

要するに、現状維持のメカニズムが働いているのです、「人見知りで内気な私」が積極的に人と話すことは「私らしくない」と、無意識(脳)が行動を制限してしまうのです。

なので、自分を変えるためにはまず自己イメージを先に変える必要があります。

というか、自己イメージが変わってしまえば、それに合わせて勝手に自分も変わってしまいます。

今まであなたが変わることができなかったのだとしたら、それは自己イメージが変わらなかったからです。

これまで失敗してきたのは、単にそのことを知らなかったからで、意志が弱いからでも、ダメ人間だからでもありません。

だから、もうこれ以上自分を責めるのはやめましょう

まずは、「意志が弱い」とか「ダメ人間」という自己イメージを捨てるところから始めましょう。

そして、「素晴らしい才能と可能性を持った私」という自己イメージを作りましょう。

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