大きなゴールを達成するための小さなゴールを設定する

公開日: : 心の持ち方

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

現状のままでは達成できそうもないゴール設定が必要と以前に書きましたが、実は小さなゴールも必要というか、それがあったほうが大きなゴールの達成をイメージしやすいでしょう。

現在でこそ飛行機や新幹線を利用することによって東京―大阪間は数時間で移動可能ですが、江戸時代などには15日くらいかかっていたそうです。(もちろん徒歩で、「飛脚」は3日で移動したとも言われています。)

当然たどり着くまで歩きっぱなしという訳ではないですから、いくつかの宿に泊まりながらの移動になりますね。(『東海道五十三次』と言って、道中には53の宿場町がありました。)

これに例えると、東京から大阪までが大きなゴールで、途中の宿場から宿場への移動が小さなゴールです。

小さな(現実的な)ゴールというのは、あくまで大きなゴール達成のための目安で、そこが最終的に目指すべきところではないのです。

間違ってはいけないのは、決して小さなゴールの積み重ねが大きなゴールとなるのではないということです。

まず大きなゴールが先にあって、そこにたどりつくまでの中継地点として小さなゴールを設定するのです。

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