「できない!」と思ってしまう理由

公開日: : 心の持ち方 , ,

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

「現状ではとても実現できそうもないゴールを設定しましょう。」といった話をすると、「そんなゴールじゃできる気がしないからやる気が起きません。」と言われることがあります。

では、何故「できない!」と思ってしまうのでしょうか?

それは、できる(できている)イメージが頭の中で出来上がっていないからなのです。

今までにやったことながないことでも、何故か「できる!」と思える時というのは、頭の中に「できている自分」のイメージがあるからです。

例えば、数学の試験で因数分解の問題が出たとき、できる人というのは問題を見た瞬間に「できる!」と思っています。

それは、答えを導き出している(できている)自分のイメージがあるということです。

ということは、「できる!」と思うためには、先にイメージを作ればいいということになります。

イチロー選手は、かつてメジャーリーグへの移籍会見で記者から「自信はありますか?」と問われて、「自信がなければ挑戦などしない。」と答えています。

海を渡る前の時点で、彼には既に成功のイメージがあったのでしょう、その後の彼の活躍はおおかたそのイメージどおりだったのではないでしょうか。

まずは徹底的に「できる(できている)」イメージを作り上げることです、イメージが出来上がれば自信も一緒についてきます。

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