失敗の記憶は思い出さないこと

公開日: : 心の持ち方 , ,

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

テレビ番組をリアルタイムで観ながら同時に録画もするとします、録画をしておけば、もう一度観たいという時にいつでも再生できますね。

この時、リアルタイムでの放送も録画再生されたものも、観る側にとっては全く同じものです、リアルタイムと録画とで印象が違ったりとかはしません。

そして、何度も観ているとどんどんと記憶が強化されていきます。

人の経験と記憶もこの関係と同じです、リアルタイムでの経験とその記憶は脳の中では区別がありません

失敗の記憶を何度も思い出すことは、実際に何度も経験しているのと同じことになり、記憶もどんどんと強化されていきます。

つまり、失敗の記憶を100回思い出せば、100回失敗したのと同じダメージを心に負うことになるのです。

何度も同じ失敗を繰り返せば、ほとんどの場合人は自信をなくしますから、嫌な記憶はとにかく思い出さないことです。

とはいえ、「それができれば苦労はしないよ!」という人もいるでしょう、そういう人の場合は、思い出すことが習慣(クセ)になっていますので治す必要があります。

自転車だってはじめから運転できたという人はいないでしょう、何事も慣れるまでには訓練は必要です。

具体的には、失敗をした直後の約20分の間に他のことを考えるようにすることです。(ゴールをイメージするのが理想です)

エビングハウスの忘却曲線

人の記憶は20分で約40%消失すると言われますので、特に最初の20分が勝負なのです。

失敗をする度にゴールをイメージするようにしていると、失敗自体がゴールへとつながるのだと脳が勘違いして、ネガティブな感情も起きにくくなるでしょう。

各種お申し込みは以下リンクから

応援クリックお願いします!

関連記事

no image

『ドリームキラー』とは何か?そして、最強のドリームキラーとは?

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 「アイドルになりたい」と

記事を読む

no image

物事は、認識次第で良いことにも悪いことにもなるものです

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 友人との昔話で、認識が食

記事を読む

no image

人は成功を恐れている!?

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 失敗が怖くて一歩を踏み

記事を読む

no image

選択を迷うのは、どれを選んでも大差がないから

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 ビュリダンのロバという寓

記事を読む

no image

思い込みの枠を外すことの重要性

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 高層ビルの1階にエレベ

記事を読む

no image

自信とはイメージのことである

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 質問です、あなたが今現在

記事を読む

no image

人が壁にぶつかる理由は・・・

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 生きていると様々な壁に

記事を読む

no image

今のあなたが不幸だとしても、それは他の人のせいではありません

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 :-P もしも、今あな

記事を読む

no image

自己評価を上げれば幸せになれる

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 :-P 「人の悪口を言

記事を読む

no image

お金をかけてでも学ぶべきものはマインド

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。 先日、とあるセミナーを

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
正しい仕事の選び方

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容で

no image
どんな問題も必ず解決策はある

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容で

no image
弱さこそ最大の武器

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容で

no image
優秀なコーチの条件とは?

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容で

no image
何をやっても続かないのは、意志が弱いからではありません

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容で

→もっと見る

PAGE TOP ↑