過去にとらわれていても仕方がない

公開日: : 心の持ち方 , ,

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

皆さんもご存知のように、過去は変えることができません。

確かに、事実そのものをなかったことにはできませんが、起きたことに対する解釈は変えることができます。

仮にあなたが会社員だとして、その会社をクビになったとしましょう。

そんな時、おそらく99%以上の人は、「あぁ、どうして自分が・・・。」とか「これからどうしよう・・・。」など、その事実を悲観的に受け止めるはずです。

その後も不本意な人生を歩み続けていたら、「あの時会社をクビになっていなければ、今でも楽に生活できていただろうに・・・。」と、過去を呪うことでしょう。

ところが、クビなったことを機に独立起業してその後に大成功を収めたとしたら、逆に「あの時会社をクビになっていなければ、今でも安い給料のままこき使われていただろう・・・。」と、むしろクビになったことに感謝すらするでしょう。

過去に起きた出来事そのものは、変えることもできなければ消すこともできませんが、その一方で、その出来事に対する評価や未来は自分次第でこれからいくらでも変えることが可能です。

だとすれば、変えられないことにいつまでもとらわれ続けるより、評価や未来など、変えられることのほうに意識を向けるほうがいいですよね。

野球で例えるなら、いつまでも失点したことを悔やんでいても、事態は決して好転してはくれません。

野球では、どんなに失点してもそれ以上に得点すれば勝つことができます。

失点したという事実が消えることはないのですから、あとは、得点を重ねて勝ちに行くことだけを考えればいいのです。

それによって逆転勝ちでもしようものなら、「序盤に失点したことでチームが引き締まり、その後の打線の爆発につながった。」と解釈されるかも知れません。

すると、途端に失点した事実は良かったことに変わります。

過去にはとらわれないことです、それよりも、その過去を意義あるものに変えることを考えることです。

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